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Flüssigkeitsbedarf
Wasser ist für den Körper unheimlich wichtig. Wenn wir ausreichend viel Wasser trinken, leistet es einen positiven Beitrag zur Erhaltung der physischen und körperlichen Leistungsfähigkeit und hilft, die Körpertemperatur zu regulieren. Ca. 1,5 Liter sollten wir täglich zu uns nehmen (Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.), um Kopfschmerzen, Müdigkeitserscheinungen und Konzentrationsmangel zu vermeiden und unsere Vitalität zu steigern.
Doch vor allem im stressigen Büroalltag, beim Einkaufsbummel oder beim Sport vergessen wir häufig, genug zu trinken.
Wasserspender sind hierfür die ideale Lösung: Sie erinnern uns nicht nur ans Trinken, sondern stellen uns zugleich auch das erfrischende Wasser zur Verfügung, mit dem wir unseren Flüssigkeitshaushalt ausgleichen können.